51. – 60. forma Tchaj-ťi
| Odpovědný | recepce |
|---|---|
| Poslední aktualizace | 11.11.2025 |
| Členové | 0 |
-
51. forma "Ruce jako oblaka" (prázdné)1Lekce ·
-
Vysvětlení formy
-
-
52. forma "Mávnout nohou a spadnout do rozkročení" (prázdné)1Lekce ·
-
Vysvětlení formy
-
-
53. forma "Zlatý kohout stojí na jedné noze" (prázdné)2Lekce ·
-
Vysvětlení formy
-
Oprava
-
-
55. forma "Bílá labuť rozevírá svoje křídla" (prázdné)4Lekce ·
-
Vysvětlení formy (videa z 6. formy)
-
Opravy formy
-
Vysvětlení formy
-
Dýchání
-
-
56. forma "Šikmý krok" (prázdné)1Lekce ·
-
Vysvětlení formy (video ze 7. formy)
-
-
59. forma "Šest zapečetění, čtyři uzavření" (prázdné)4Lekce ·
-
Vysvětlení formy (videa ze 3. formy)
-
Zpřesňování formy
-
Navíjení ve formě - 1. část
-
Navíjení ve formě - 2. část
-
-
60. forma "Jednoduchý bič" (prázdné)5Lekce ·
-
Procvičování
-
Vysvětlení formy (videa ze 4. formy), konstrukce pro efektivní sílu
-
Vysvětlení formy - 1. část
-
Vysvětlení formy - 2. část
-
Procvičování formy na počítání
-
-
54. – 60. forma (prázdné)1Lekce ·
-
Procvičování (54. - 60. forma)
-